40男のダイエット日記！！〜もう一回再始動してみる！！〜
まいど〜(￣Д￣)ﾉ
2020年夏から始めた【夜だけ糖質制限ダイエット】…
いつの間にか自然消滅していました…(^_^;)
あんまり体重の変化が無いと、モチベーションが続かないんですかね〜？
ところが…！！
しばらくサボってたら、こんなんになりました！！ψ(｀∇´)ψ
これは由々しき事態だ… σ(´-ε-`)ｳｰﾝ…
もう一回ダイエット頑張るしかないかぁ。
以外に大丈夫だと思ってるのは自分だけらしい…
奥さんによると…
写真撮る一瞬気の緩んだその瞬間が、本当の姿なんだって！！((((；ﾟДﾟ)))))))
↓↓これが本当の姿↓↓
ちっ…みっともねえ体だせ…(｡-_-｡)
とりあえず今回も朝と昼は若干量を減らしつつ普通に食べます。仕事してるし。
夜はほぼ野菜と肉（魚）のみ！！
炭水化物は取らないように我慢します…
恐らく野菜の具沢山味噌汁やスープ系になるかな？
今回は奥さんも娘っちもダイエットする言ってるし…
こりゃ運命共同体だな！！
ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ うぇ──────ぃ♪