46歳からのフルマラソン日記！！2023年「加賀温泉郷マラソン」
2024/01/07
まいど～(￣д￣)ノ
去る2023年のこと…
いきなりと言っては何ですがルイザップ「マラソン」始めました！！
ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ うぇ──────ぃ♪
きっかけは、ただただ友人が走っていたから。
あと、何やらフルマラソン完走したら「メダル」が貰えるらしく、
ルイザップもメダルが欲しくなったから。ただそれだけの話…(´-ω-`)
2022年に友人が「富山マラソン」に来てくれて、前日に飲みに行ったんだけど
メダル貰える話になって、いいないいなって。俺もメダル欲しいぜ(*’▽’)
…で軽いノリで出てみようかなって。
些細なきっかけで出場することに…(;^_^A
…でまあ2023年4月に開催される「加賀温泉郷マラソン」に出ようって、話がトントン拍子に進んでいきまして。
実際、普段マラソンなんてしない素人で初心者なルイザップ。
とりあえずの目標はまず「完走」
何をすればいいか分からないしトレーニング始めたのは1か月半前くらいから…(-_-;)
トレーニング方法や筋トレ、体幹とか一丁前にに下調べはするんだけど知識だけ得て自己満足するだけの日々…
あと寒い時、天気の悪い日は練習しないという…
ヤバいなあ思うんだけど体が動かないんですわー。
さすがに4月に入ってからは週末は走ったけど、まともに長距離走ったのは2週間前に10㎞。1週間前に20㎞。
トータルで100㎞くらいでしょうか…
不安しかないけど、友人といざ初参戦！！
ざっくり言ったら、すべてが初体験(;´∀｀)
加賀温泉郷マラソンは高低差もかなりあるらしく日常では車でしか走らないであろう山の国道を走らされ…
練習でも経験したことのない、まさかの大雨に見舞われ…風もビュービュー吹きじゃくり…
心も折れかけてからのエイドステーションで簡易ポンチョを着せてくれて感極まるルイザップ(´;ω;｀)
途中から晴れてポンチョが蒸れて暑いのなんの…石川県知事の馳浩さんと抜きつ抜かれつのデッドヒート？を繰り返し…
泣き泣きながらの、でもなんとか完走しました！！(pﾟ∀ﾟq)ｷｭｷｭーﾝ
制限時間6時間らしいので、なんとか時間内に滑り込み！！
でも完走のメダルはもらえず…
そもそも初めから完走賞にメダルが含まれていなかったので、完全にリサーチ不足(´;ω;｀)
まあフルマラソンというものを初体験できたから、それで良し！！
あと素人なるもの完走のための準備だけは怠らない！！
補給食やサプリメントをウエストポーチいっぱいに詰め込んだ！！
何㎞でこれを飲むとか、メモしちゃったりして！(*>ω<*)ﾃﾚﾙｰ！
あといざという時のお守りも必携です！！
経験したことのない足吊り対策！！
足つったら、どんな感じになるんやろ？
エイドステーションってところでは食べ物や飲み物があるから、毎回補給！！
梨ゼリー美味しかった！！
結構お腹タプタプになりつつサプリも距離ごとに補給！！
サプリの効果は全く分からず…(^^;)
だがしかし…
20㎞付近でいきなり足がピキーンときて、まさかのここで足吊り発生！？
寝てる時以外の足吊りは人生初めての経験で、かなりあたふたヽ(´ﾟдﾟ｀；≡；´ﾟдﾟ｀)ﾉ
ここで必殺・水なしでも飲める「コムレケア」服用！！
そんな即効性があるわけもなく、あせるあせる(;・∀・)
スマホでネット検索！！
とりあえずアキレス腱伸ばしが有効ってことで、なんとかピンチを回避することができました。
その後は足吊りの不安を抱えながら、途中途中アキレス腱伸ばしや屈伸したり。
コースも山沿い、田んぼ、温泉街と多様なコース。住民の方々が、家の人が外に出て応援してくれるのは、めちゃめちゃありがたかったですね…
普段、こんなに応援されること無いし…(〃￣ー￣〃)ﾃﾚ
いろいろな経験をしながら、何とかゴール！！
なにはともあれデビュー戦、どうにか完走できたってことで目標達成！！
来年も出てみようかな？って思える良い大会でした
ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ うぇ──────ぃ♪