40男のダイエット日記！！〜夜だけ糖質制限やってみるψ(｀∇´)ψ〜
まいど〜(￣Д￣)ﾉ
いきなりですが、やっちゃいました……
会社の健診で去年から体重3kg増えちゃった！！( ；∀；)
かろうじて70kg以下をキープしてたんに…
これはもうダイエットするしかない！！ε=(`･ω･´)ﾌﾟﾝｽｶﾌﾟﾝ
…てことで初公開！！
ルイザップのスペックです(*>ω<*)ﾃﾚﾙｰ！
…とりあえず色が白い…腹出てる…顔でかい…
…そんなことは気にしない… (´;д;`)ｳｯ…
とりあえず体重計を買いました！！
しかし最近の体重計は凄いね！！
ルイザップ43歳なのに体内年齢51歳だって
( ﾟ艸ﾟ)･;’.、ﾌﾞｯ
そんだけルイザップの老化が進んでるのか…
あと、いろんな測定項目が1度で測れるんだって！！( ﾟдﾟ )ﾎｩ
リンク
とりあえずダイエット開始は2020.6.15から！！
夜だけ糖質制限ダイエット！！
朝と昼は普通に食べます！！
さてどうなるか！？頑張るぞー！！
ﾌｧｲﾄ───ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ───!!